뼈·관절
식약처 인정 기능성 뼈 및 관절 건강에 도움을 줄 수 있음
인정 범위는 위 문구까지입니다. 건강기능식품은 의약품이 아니며 특정 질병의 치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 각 성분의 근거가 어느 수준인지는 근거 등급 안내를 참고하세요.
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2종관련 검증 기사
2건기타메타분석
글루코사민, 관절·뼈 건강에 도움을 줄 수 있다
글루코사민은 식약처가 '뼈 및 관절 건강에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정한 성분으로, 임상 분석에서 관절 경직 개선 효과가 확인됐다. 경구 글루코사민 황산염을 하루 1,500밀리그램씩 꾸준히 복용했을 때 내약성이 양호하다고 평가됐으나, 통증을 확실히 없애 준다고 단정하기엔 근거가 아직 충분하지 않다. '연골을 재생·회복시킨다'는 광고 문구는 세포·동물 실험 수준을 넘어서는 표현으로, FDA와 식약처 모두 연골 재생 효과를 공식적으로 인정하지 않고 있다.
편집부07-26 · 3분
비타민식약처 인정
비타민D, 뼈 건강과 칼슘 흡수에 도움을 준다
비타민D는 칼슘·인의 흡수를 돕고 뼈의 형성과 유지에 필요하다는 것이 식약처 공식 인정 사항이다. 칼슘과 함께 섭취하면 전체 골절 위험 15%, 고관절 골절 위험 30% 감소와 연관된다는 메타분석 결과가 있지만, 비타민D 단독 보충만으로 골절·낙상을 막는다는 근거는 엇갈린다. '칼슘 흡수율을 몇 배 높인다'거나 '골절을 예방한다'는 광고 표현은 식약처 인정 범위를 벗어난 표현이다.
편집부07-25 · 3분